【Udemy中英字幕】Self-Hypnosis for Confidence: Beginner to Mastery

自我催眠增强自信：从初学者到大师

如果您想要：减轻焦虑，平静心灵，增强信心，那么本课程适合您！

讲师：Self-Hypnosis Academy

您将学到什么

• 了解自信对你来说真正意味着什么
• 立即开始练习自我催眠，遵循五条黄金法则
• 了解自我催眠的真正含义，以便从中获得最大益处
• 了解强大的自我催眠疗程的基础结构
• 创建强大的自我催眠诱导，实现有效的会议
• 学习如何使用可视化来增加你的训练收益
• 知道如何在自我催眠中使用呼吸
• 增强对一般生活和特定情况的信心
• 减轻压力和焦虑，这样你就可以做出你想要的决定
• 利用自我催眠减轻疼痛
• 提高体育、商业和生活中的表现
• 还有更多！

探索相关主题

要求

• 无需经验。您将学到您需要知道的一切。

描述

欢迎来到自信自我催眠：从初学者到大师！

如果您有以下需求，本课程适合您：

• 减少焦虑

• 冷静下来

• 并增强你的信心！

– 减轻你的焦虑

通过自我催眠改变你告诉自己的故事——创建一个有益的自我叙述，以创造一个良性的循环，从今天开始！

– 平静你的心灵

在催眠中使用积极的可视化来控制你的思想——学习可视化的力量并使用它来平静你的思想，并让其展望未来。

– 增强你的信心

嵌入积极的建议来重写你的心理脚本——创建你自己的积极建议或使用一些经过尝试和测试、并且已经反复奏效的建议。

本课程的主要优势——包括什么？

• 了解自信对你来说真正意味着什么

• 立即开始练习自我催眠，遵循五条黄金法则

• 了解自我催眠的真正含义，以便从中获得最大益处

• 了解强大的自我催眠疗程的基础结构

• 创建强大的自我催眠诱导，实现有效的会议

• 学习如何使用可视化来增加你的训练收益

• 知道如何在自我催眠中使用呼吸

• 增强对一般生活和特定情况的信心

• 减轻压力和焦虑，这样你就可以做出你想要的决定

• 利用自我催眠减轻疼痛

• 提高体育、商业和生活中的表现

• 还有更多！

本课程适合哪些人：

• 如果您想使用自我催眠来减少焦虑，平静心灵并增强信心，那么本课程适合您！